蜜語相片重溫

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集中心思意念  - 盧雲


我們若有股寧願受人或事分神的衝動,又如何保持靜觀獨處呢?最簡單的方法就是讓心思意念專注於令我們想到神的一句話,或一幅畫面。默默的重複「天主是我的牧者,我必不至缺乏。」或是注視耶穌的畫像,就能平靜浮躁的心、經歷神溫柔的覆庇。

這不是一蹴即成的工夫,需要勤加練習。如果我們每天能花點時間單單與神親近,原先一直發生的分神情況就會逐漸消失。

【心靈麵包】,盧雲雋語