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口訣:
獻上我心，昂首仰望，
撒網漁人，回頭既往。
觀乎天下，手足熾熱。
歡呼我主，伏求平安。
平安八段錦預備式：站式，則兩腿分開，與肩同寛，雙手垂下。座式，則安坐椅上，雙手放在膝上。運動時，腰要挺直，氣定神閒，全身放鬆，舌頂上顎。
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